¿Rutina minimal de skincare? ¿Tienes 30 segundos para salir por la puerta? ¿Llegaste a las 4 am sólo quieres meterte a la cama?
Algunas veces no hay para qué complicarse tanto. Y si bien no es un crimen saltarse la rutina de skincare, hacerlo constantemente cuando las circunstancias no son las óptimas sí puede dejarte en peores condiciones.
Así que te dejo una mini guía de qué vale la pena hacer en estas situaciones.
Tengo 30 segundos para salir por la puerta en la mañana:
- Te enjuagas con agua tibia.
- Protector solar que ojalá contenga antioxidantes y sea hidratante.
Listo. 30 segundos o menos, pero tu piel queda en buenas condiciones para enfrentar el día.
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Llegué de carretear a las 4 am, maquillada y solo quiero dormir:
- Desmaquillar y limpiar la piel (sorry, ¡esto no es opcional!)
- Crema densa tipo bálsamo que ojalá contenga activos como péptidos, ceramidas y agentes reparadores.
Listo! Esa mini rutina de 3 min extras los vale x1000. Tu piel al otro día (y sobre todo a largo plazo) te lo va a agradecer.
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Tengo que reaplicar el protector solar, pero estoy en la calle/tengo las manos sucias/ me da lata etc.
- Reaplicas con spray, polvo o barrita. ¡Lo que tengas a mano!
Lo ideal para la piel es el líquido. Es el que mejor cubre, y por lo tanto el que mejor protege (el que le sigue es la barrita), pero siempre es mejor un poco de protección a nada.
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No soy de disfrutar/interés etc en cuidarme la piel, pero entiendo que necesita cuidados como cualquier otra parte del cuerpo:
- Am: enjuagar con agua tibia o gel de limpieza + protección solar.
- Pm: limpiar con gel de limpieza suave + crema nocturna power (con activos como vitamina c, retinol, péptidos etc).
Limpieza, hidratación y protección. Es lo básico que necesita la piel y hace un mundo de diferencia (tanto a corto como sobre todo a largo plazo) en la salud de la misma.
No les voy a mentir. Yo soy de las personas (como es claro) que disfruto del momento de cuidado de mi piel, de probar productos nuevos y tomarme mi tiempo. Pero hay días que soy exactamente lo contrario...además que sé y entiendo que no todo el mundo busca una rutina extensa o perfecta (por el motivo que sea).
Cuidarse la piel no es tan opcional como creemos (sería como lavarse los dientes o el pelo), pero no tiene por que ser extenso o complicado si no quieres que no lo sea.
Al final del día, lo que mas importa es, valga la redundancia, mantener una rutina que puedas mantener.
