Cosas de skincare que haces por las que SÍ te voy a juzgar (y casi todas las he hecho yo!)
Me puse bélica y juzgona...¡Pero es que a veces todos hemos necesitado su buen tirón de orejas!
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Irse a dormir sin lavarse la cara.
Aunque no hayas hecho nada en todo el día sólo el sudor, polución y celular muertas que se van acumulando... ya hacen que tu skincare no vaya a poder penetrar bien en la piel, tapes los poros innecesariamente y crees más radicales libres que envejecen tús células.
Usar toallitas desmaquillantes y llamarlo limpieza.
Es más bien como tratar de limpiar un sarten de fritura con una servilleta. Sale bastante en ella, pero queda casi todo ahí. Además que no enjuagar productos de limpieza aumenta la irritación e inflamación innecesariamente.
No usar protector solar.
Creo que aquí solo dirŕ: el 80% aprox del envejecimiento de la piel es causado por los rayos ultra violeta....y me retiraré lentamente.
Peor: decir que el protector solar hace mal.
El cáncer de piel es uno de los más comunes, más mortales y más rápidos en crear metástasis que existen. Y la mayoría se demora hasta 10 años de exposicion solar en crearse.
Así que por favorcito... incluso aunque pensáramos que los filtros solares son dañinos (que no lo son! Tienen los estándares más altos de seguridad que hay porque son considerados medicamentos en muchas legislaciones del mundo) el cancer de piel por radiación solar lo es mucho pero mucho más.
Peor aún:
Tomar sol específicamente para quedar 25 tonos más que el tuyo natural. Nada que decir. Cómprate un autobronceante y sigue con tu vida.
Y es “peor x4”usar el mismo envase de protector solar que hace 3 veranos. Los protectores solares si o si deben ser desechados a los 12 meses (o menos, si así lo dice su símbolo PAO), ya que su eficacia se pierde.
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Y “peor-horrendo”: si te identifica: "me gusta este protector solar porque rinde mucho. Me dura 1 año". Si usas muy poco protector solar, no estás realmente protegiendo tu piel como juras que si. Pasas de protección spf 50 a uno 5 fácilmente y eso da una sensación de confianza que es falsa y peligrosa.
Creer que por tener más productos vas a mejorar tu piel.
Cuando se trata de piel, al ser un órgano vivo, la que manda es ella. Y hay muchas pieles que les va mucho mejor teniendo menos ingredientes que metabolizar.
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Usar solo "remedios de abuela" porque "son clean" y "sin químicos".
Dos cosas. 1. El agua es un químico. 2. La tecnología que existía antes (y acceso masivo a ella) era cero en comparación con lo que hay hoy. Spoiler: ponerte limón en la cara para quitarte las manchas te dejará con mas mánchas a largo plazo. Y la barrera de la piel maltratadísima. Que existan casos aislados de éxito no nos indica nada más que eso. Son casos a i s l a d o s.
Tratar de hacer la ruta corta
Tratamientos muy fuertes para tu piel; pasta de dientes para las espinillas; apretarse los granos sin tener idea de cómo hacerlo; deshidratar tu piel porque confundes tener la piel grasa con la piel deshidratada; exfoliar la piel todos los días porque quieres una piel mas suave; exfoliarte el rostro con azucar/sal).
La constancia y paciencia son los dos mejores tratamientos que tienes para tu piel. Es un órgano. Está vivo. Cambia con las estaciones, hormonas, estados de ánimo etc. Tenerle paciencia y cariño es mil veces mejor que atacarla con 10 cosas a la vez. Es probable que símplemente termine reaccionando peor.
Usar agua micelar para lavarse la cara pero no enjuagarla.
De nuevo lo de más arriba: no quitar del rostro agentes limpiadores es un error. La piel se irrita e inflama gratis. Y lo que tenemos que tratar siempre es de mantenerla lo más estable posible.
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Decir "ya tengo arrugas, es hora que empiece a cuidar mi piel".
Las arrugas se forman en unos 5 años...Si querías no tenerlas, había que prevenirlas.
Por el contrario: "nunca he hecho nada por mi piel...así que para qué molestarse, es muy tarde". Nunca es tarde. Siempre tendrás mejor piel mañana o en 10 años, si empiezas hoy. Tengas 5 o 50 años.
Usar serums de 50 lucas, pero no usar protector solar.
El protector solar es la base fundamental para cuidar la piel. ¡No hay nada, reitero, nada! que se compare con sus efectos. Y se suman dos cosas.
Primero, que si usas serums o cremas con efectos keratolíticos tu piel queda mucho mas expuesta a radiación solar. A la larga, sales para atrás.
Y segundo, los serum son una ayuda a cualquiera de los efectos del protector solar ya te da (por lo generalísimo).
Creer que los tratamientos profesionales (botox, limpiezas faciales, láser etc) pueden contrarestar una vida de tratar mal a tu piel.
De nuevo: constancia y paciencia son la madre de una buena piel.
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Usar un producto de vez en cuando y decir "no veo efectos".
Reitiero el punto anterior.
Creer que cuidar la piel solo se trata de skincare.
Una lata, pero no. También es alimentación, sueño, estrés. El sistema nervioso y digestivo están intrínsecamente unidos al estado de la piel...en algunas personas es altamente evidente y en otras menos.
