Primer estudio en chilenas busca entender cómo la condición física influye en la perimenopausia
La investigación analiza si una mejor capacidad cardiorrespiratoria y muscular, junto con una buena salud mental, se relacionan con una menor sintomatología y una mejor calidad de vida durante esta etapa.
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La perimenopausia es una etapa de transición que puede venir acompañada de distintos cambios, entre ellos fatiga, cansancio y dificultades de concentración. En Chile, un estudio pionero busca comprender qué factores podrían relacionarse con una mejor calidad de vida durante este periodo.
La investigación es liderada por la Dra. Johana Soto, académica del Laboratorio de Actividad Física, Ejercicio y Salud de la Universidad Mayor, y busca analizar si una mejor condición física, tanto cardiorrespiratoria como muscular, y una buena salud mental se asocian con una menor sintomatología durante la perimenopausia.
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“Nos preguntamos si había ciertas condiciones del estilo de vida que pudieran hacer que esta etapa se viviera de manera diferente”, explica la Dra. Soto.
Para desarrollar el estudio, el equipo está evaluando a chilenas de entre 40 y 55 años en laboratorios ubicados en Estadio Mayor de Peñalolén y en el Centro de Biomedicina del campus Huechuraba de la Universidad Mayor.
Entre las pruebas realizadas está la calorimetría, que permite determinar si el organismo utiliza grasas o carbohidratos como fuente de energía en reposo. También se evalúa la capacidad máxima para movilizar oxígeno durante el ejercicio, un indicador de la condición cardiorrespiratoria que permite estudiar su relación con factores de riesgo cardiovascular y metabólico.
A esto se suma el uso de un acelerómetro durante una semana, dispositivo que registra los niveles de actividad física y el tiempo que las participantes permanecen sedentarias.
“Nos hemos encontrado con mujeres que van todos los días al gimnasio, pero que pasan mucho tiempo sentadas”, cuenta la investigadora.
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Más allá de las hormonas
El estudio también pone el foco en los síntomas asociados a la perimenopausia. En este caso, la investigación busca observar la sintomatología y su posible relación con la condición física, más que centrarse exclusivamente en los niveles hormonales.
“Más que mirar hormonas, miramos la sintomatología”, explica la Dra. Soto.
Actualmente, el estudio se encuentra en proceso de reclutamiento y busca aportar evidencia local sobre la relación entre condición física y salud durante la perimenopausia, con el objetivo de contribuir al desarrollo de estrategias que favorezcan una mejor calidad de vida.
“Chile está envejeciendo y cada vez vamos teniendo más mujeres entre los 40 y 55 años. Como científicos tenemos que tener las respuestas que este grupo necesita”, plantea la investigadora.
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Una investigación interdisciplinaria
La iniciativa reúne a profesionales de distintas áreas, entre ellos profesores de Educación Física, médicos, kinesiólogos y nutricionistas.
Además, participan estudiantes de Medicina del Deporte, del Magíster en Fisiología Clínica del Ejercicio y del Doctorado en Salud Ambiental y Biomedicina de la Universidad Mayor, quienes desarrollan proyectos de tesis vinculados a esta investigación.
De esta manera, el estudio busca generar conocimiento local sobre una etapa que atraviesan cada vez más mujeres en Chile y, al mismo tiempo, fortalecer la formación de nuevos investigadores.
