Con la llegada de las redes sociales y en un mundo cada vez más individualista, hacer nuevos amigos puede sentirse más difícil. Frente a esto, algunas personas están cambiando la manera de relacionarse y apostando por encuentros donde compartir una actividad es más importante que conversar.

Disfrutar de pequeños instantes como una canción o detenerse frente a un paisaje puede ayudarnos a bajar el estrés. Descubre qué son los micromomentos y cómo incorporarlos a tu rutina.