En medio de una rutina repleta de pantallas, los pasatiempos manuales están recuperando un espacio que parecía perdido. Ahora, no necesariamente como algo espontáneo, sino también con la intención de pasar menos horas frente al celular.

Con la llegada de las redes sociales y en un mundo cada vez más individualista, hacer nuevos amigos puede sentirse más difícil. Frente a esto, algunas personas están cambiando la manera de relacionarse y apostando por encuentros donde compartir una actividad es más importante que conversar.

Exigirse puede ser una forma de avanzar y ponerse metas, pero cuando la necesidad de hacerlo todo perfecto se vuelve constante, puede terminar agotándonos. Aprender a reconocer esa presión y cambiar la forma en que nos hablamos también es parte del bienestar.