Recibir amigas antes podía significar simplemente poner agua para el té y sentarse a conversar. Hoy, entre agendas llenas, cansancio, casas que sentimos que deberían estar impecables y rutinas personales que también toman tiempo, abrir la puerta puede sentirse como organizar un panorama completo.

Tenemos chats abiertos, seguidores, compañeros de trabajo y personas a un click de distancia. Sin embargo, sentirnos acompañadas no siempre depende de cuánta gente tengamos alrededor. En Chile, los últimos datos vuelven a poner el tema de la soledad sobre la mesa.

El Día del Cine vuelve a tomarse las salas chilenas entre el 28 y el 30 de septiembre. Más que una fecha marcada por entradas rebajadas, las fechas abren una excusa para recuperar uno de esos panoramas que ninguna plataforma de streaming logra replicar del todo.

 Maquillarse camino al trabajo, desayunar en movimiento o responder mensajes antes de llegar a la oficina. Una encuesta británica muestra cómo las rutinas beauty también están buscando espacio en mañanas cada vez más rápidas.

En medio de una rutina repleta de pantallas, los pasatiempos manuales están recuperando un espacio que parecía perdido. Ahora, no necesariamente como algo espontáneo, sino también con la intención de pasar menos horas frente al celular.

Exigirse puede ser una forma de avanzar y ponerse metas, pero cuando la necesidad de hacerlo todo perfecto se vuelve constante, puede terminar agotándonos. Aprender a reconocer esa presión y cambiar la forma en que nos hablamos también es parte del bienestar.

Disfrutar de pequeños instantes como una canción o detenerse frente a un paisaje puede ayudarnos a bajar el estrés. Descubre qué son los micromomentos y cómo incorporarlos a tu rutina.

Dormir bien no solo ayuda a recuperar energía: la calidad del sueño también influye en la recuperación del organismo, el bienestar y algunos procesos relacionados con el envejecimiento.

No necesitas tener un trastorno de la conducta alimentaria para pedir ayuda. Estas son algunas señales de alerta que menciona una psicóloga.

Desaparecer de una relación sin dar explicaciones se ha convertido en una conducta cada vez más habitual, especialmente en la era de las aplicaciones y las redes sociales.

¿Te cuesta decidir qué llevarte de vacaciones? El método Sudoku promete resolver ese problema con solo nueve prendas y múltiples combinaciones de looks.

Desde el shock y las emociones contradictorias hasta cuestionar tu autoestima: la psicóloga clínica Javiera Estroz explica algunas de las reacciones que pueden aparecer después de descubrir una infidelidad.

A veces todo parece tener que ser productivo, pero aprender a detenerse también es una forma de bienestar y el ocio puede ser clave para recargar energías.

Cristales, strass y pedrería se apoderan de ropa, accesorios y objetos cotidianos gracias al bedazzling.

¿Te pasa que terminas una serie y, en vez de comenzar otra, vuelves a verla desde el primer capítulo? Estas son las razones psicológicas detrás de nuestra necesidad de repetir historias que ya conocemos.

¿Abres el clóset todas las mañanas y, aunque está lleno de ropa, sientes que no tienes nada que ponerte? Quizás el problema no está en la cantidad de prendas, sino en cómo está organizado tu espacio.

Aunque el tiempo no siempre sobra, cinco minutos pueden ser suficientes para hacer una pausa, aclarar la mente y volver a ti.

Cambian los nombres, las historias y hasta las circunstancias, pero a veces hay algo que se mantiene: el tipo de vínculo que construimos. ¿Por qué parece que algunas personas terminan una y otra vez en relaciones que se sienten demasiado parecidas?

Más que una tendencia, el autocuidado es una práctica que invita a dedicar tiempo al bienestar físico, emocional y mental. Expertos explican cómo pequeños hábitos pueden ayudarte a sentirte mejor en el día a día.

La empresaria e influencer compartió un extenso mensaje en Instagram luego de recibir comentarios sobre su físico tras la difusión de imágenes de sus vacaciones en Mallorca. En su publicación también reveló la conversación que tuvo con Cristiano Ronaldo.